Sen

Nerwowy mechanizm snu jest dotąd nieznany. Badacze próbują nadal wyjaśnić dlaczego sen jest konieczny. Dla snu jest charakterystyczne zmniejszanie się elektrycznej aktywności kory mózgowej, co może być związane z jego odświeżającym działaniem na system nerwowy. Jedynie wyższe kręgowce z dość dobrze rozwiniętą korą mózgową śpią, przy czym wydaje się, że kręgowce z większymi półkulami wymagają więcej snu od innych. Zmęczenie jest popularnie uważane za przyczynę snu, lecz nie ma na to dowodów doświadcza­lnych. Ważnym czynnikiem wywołującym sen jest po prostu brak podniet. Jeżeli nie ma nic interesującego, co by absorbowało umysł człowieka, to może on zasnąć nie będąc nawet specjalnie zmęczonym. Ale chociaż mamy skłonność do czuwania w obecności podniety utrzymu­jącej nas w napięciu, jest jednak pewna granica, poza którą nieuchronnie następuje sen. Wszystkie wyższe zwierzęta charakteryzuje rytm snu i czuwania; rytm ten reguluje podwzgórze, w którego przedniej części znajduje się ośrodek snu, a w tylnej - czuwania. Przypuszcza się, iż rytmiczne zmiany czuwania i snu są kontrolowane przez układ „sprzężenia zwrotnego" obejmujący te dwa ośrodki.Substancje wywołujące sen są syntetyzowane przez mózg, najprawdopodobniej przez wzgórze, wtedy kiedy zwierzę jest pozbawione możliwości snu. Otrzymanoje z płynu mózgowo-rdzeniowego i z mózgu zwierząt, którym uniemożliwiono sen. Są to krótkie peptydy o ciężarze cząsteczkowym około 500.
kurs ayurveda karmienie piersiÄ… kolagen naturalny